適正体重でいることの大切さ

肥満でいると、妊娠時にどのような影響があるのでしょうか。肥満に限らず痩せすぎも同様です。妊娠するためにはいかに適正体重でいることが大切なのかをしっかり理解しておきましょう。

肥満と不妊の関係

一般的に肥満や痩せすぎであると、月経不順を起こす原因になり、排卵障害（排卵が起こりにくくなる）を引き起こしてしまう可能性があります。排卵が起こらないということは妊娠できないということですので大問題です。

なぜ肥満だとこのようなことが起こるのかというと、肥満になると血糖値を下げるためにインスリンがたくさん分泌されるようになるのですが、これが原因で卵巣からの男性ホルモン分泌量が増え、排卵障害が起こり不妊になってしまうのです。

痩せすぎだと月経が止まる！？

肥満ももちろん問題ですが、痩せすぎの方も注意が必要です。

BMI指数が18.0以下になると女性ホルモンが作られにくくなり月経が止まりやすくなります。これはつまり排卵が止まるということですので、妊娠ができないということにつながるのです。

痩せすぎのまま妊娠してしまうと自分の体に大きな負担がかかってしまうので、体は自分の身を守るために排卵をしないようコントロールしているのではないでしょうか。

適正体重であれば必要とされるホルモンが正常に分泌されます。「肥満」「痩せすぎ」はどちらも妊娠する上では弊害がありますので、まずは適正体重を目指すことが妊娠への近道かもしれません。