みんなの妊娠体験記
みなさんが実際に妊娠できた体験談を紹介します。これから妊娠を望む方はぜひ参考にしてみましょう。
実際に妊娠をされた夫婦から寄せられた実体験をここで紹介します。妊娠するのに効果的だったことや、妊娠するまでの苦労話は、これから妊娠を目指す夫婦にとって非常に参考になることが多いと思います。そんな"先輩"に続くように、体験記を励みにがんばりましょう！
不妊女性に肥満が多いのは有名な話ですが、まさに自分がそんな体型だったのでダイエットにチャレンジ。ジムで軽い運動と、カロリーの高いものを控えるようにして、3ヶ月以上かけて何とか8キロの減量に成功。そしたらその2ヵ月後に妊娠できました！その時の経験から、ストレッチと過食には今でも気を使っています。（rikaさん）
やはり肥満は大敵なようですね。私も妊娠に向けて比較的ゆっくりとしたペースでダイエットをしていました。無理なく取り組むのがコツですね。（管理人）
→ 適正体重になろう
不妊だったわけではないんですが、妊娠するにはマカがいいと聞いていたので、赤ちゃんがほしいと思い始めてからはずっとビタミンサプリとマカをずっと飲んでいました。そのおかげで？私は妊娠できましたよ。（ミカさん）
マカは私も飲んでいたので、その効果のすごさはよく理解できます☆妊娠を目指す人みんなに飲んでもらいたいですね。（管理人）
→ マカ
とにかく体を冷やさないように注意してました。妊娠のためならと、大好きなビールも控えめにしてました。もちろん、出産した後はそれはそれはたくさん飲みましたけど（笑）体を温めるのはひとつのポイントかなって思いました！（さやさん）
妊娠に冷えは大敵といいますよね。赤ちゃんのためなら少しの我慢は必要かも？（管理人）
→ 冷え性対策
「妊娠したいコム」では、実際に妊娠された経験のある方からの妊娠体験記を募集しております。「こういうことやったら見事に妊娠できたよ〜」とか「こういうことは控えておいた方がいいよ」といった、これから妊娠を目指す夫婦にとって役に立つお話をぜひお寄せ下さい。
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